第一阶段

延期开学，居家锻炼阶段

线上教学

指导

1.国际排舞

2.太极拳

3.教师自选

（择一）

每4周增加一个考核项目成绩。大于三周不足四周按四周计。如：持续7-8周，需提供2个项目成绩考核。

持续周数X5分。假如，第一阶段持续8周，总分为40分

1.小视频考核

2.线上考核、

3.返校后现场考核。

（择一）

第二阶段

正式开学，学生返校后阶段

小班教学

指导

1.课程专项

2.第一阶段内容延续

3.自选

（择一）

结合实际教学内容，教师自行设定。每4周增设1个项目。不足4周部分按照4周计。

（80分减去第一阶段分值）X50%

1.小视频考核

2.现场考核

（择一）

分散锻炼

（课外）

课外学生自主跑步锻炼

每周锻炼3次，每次2公里以上（女生1.6km），配速不低于3km/小时。（创高体育手机APP自动识别）

（80分减去第一阶段分值）X50%

创高体育APP自动考核。

注1：理论部分：分值为20分；内容（择一）：1.教师指定理论学习内容进行自主考核；

2.《科学运动与健康》1-6章，学院理论测试系统考核。

3.专项理论考核，学院理论测试系统考核。

注2：因第一阶段教学时间不能确定，故采取按周计算分值，每周赋值5分。入校后第二阶段分值为减去第一阶段及理论20分后剩余分值，其中课外锻炼和教学分值各占一半。为强化学习过程，防止单个成绩确定课程考核，两阶段教学考核项目加上课外锻炼项目分值，原则上不少于4个项目成绩。

注3：入学后小班教学：原教学班分为两个及以上小班或小组，教师全教学时间段在岗分组分班依序进行指导。其余为课外锻炼，由手机APP考核。